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Posts Tagged ‘睡眠’

ヒマワリの種まき

2024 年 5 月 23 日 by kotaro_tanaka No Comments »

「本日の流れ」
1.開発部署研修

2.花壇にヒマワリの種まき

3.諸々

「本日の学び」

 本日も、昨日に引き続き、C#の応用に取り組みました。

 昨日は、メモのタイミングを考え、より一層の傾聴を意識いたしましたところ、理解度を上げることができました。本日もその形式をとり、普段よりスムーズに研修に取り組むことができました。

 コードの意味や学んだことをコメントとして残していた際に、講師の方に解釈が誤っている箇所をご指摘いただきました。アウトプットすることで指摘もできると伺いましたので、「高い品質のコード」を書くために、今後もこの習慣を続けて参ります。

 現状、講師の方や先輩方、同期の方にご説明いただき、初めて理解できることが多々あります。自分で調べて解決できればよいのですが、調べて考えてみても、焦ってしまうことや答えが出てこないことがあり、自己完結ができておりません。

 助けを求めることも大切だと存じますが、実務では疑問点を自分で調べて解消できなければなりません。そのための手法を学び、蓄積して参ります。

 「ヒマワリの種まき」

 本日から、研修の一環として、ヒマワリを育てる取り組みが始まりました。

 会社正面の両サイドにある花壇を、二名に分かれてそれぞれで耕し、種まきを行いました。

同期の方が土を耕している様子

  水をたっぷりとかけました。一週間後が楽しみです。


「睡眠その2」

 昨日、最近の睡眠事情に関するブログを書かせていただきました。一度眠ると朝までぐっすりという話でしたが、なんと本日は、普段より30分早く起床いたしました。もちろん、目覚ましでの起床ではございません。

 もう一度寝ようかとも考えましたが、なかなか眠れず、結局、普段より早く着替えと朝食を済ませ、普段より一本早い電車に乗り、気付けば、余裕を持った朝を迎えておりました。なんということでしょうか。

 早く起床できた理由は明白で、昨日は1時間早く寝たからです。

 寝る前にアニメを観ることが習慣化しており、欲求を抑えることは大変ですが、これも自制の訓練と考え、睡眠もしっかり取ります。

 

睡眠

2024 年 5 月 22 日 by kotaro_tanaka 2 Comments »

「本日の流れ」
1.開発部署研修

2.諸々

「本日の学び」
 本日は、以前の研修で学んだC#というプログラミング言語を使って、昨日まで行っていたようなデータベースに関する操作をするという内容でした。また、それに付随する形で、ADO.NetやORマッピングについても学びました。

 本日は、課題理解と共に、どのような処理を行いたいのか考えることを意識しました。普段に比べ、課題の意図を汲めたように感じております。また、メモを取るタイミングを少なくして、話を聞く時間を増やす方式に切り替えてみました。学びを忘れてしまいそうで不安ですが、理解度は上がりました。今後も、メモのタイミングを考え、理解度を重視いたします。

 以前の研修でも取り組んだ、メソッドやテストコードという、プログラミングコードのまとまりの作成には、いまだに時間がかかってしまいます。効率化は今後の課題ですが、焦らず、まずは丁寧にコードを書くことを心掛けて参ります。


「睡眠」

 最近、日が変わる前に寝ることを心掛けております。かといって早く起きることはなく、いつも朝まで熟睡しております。もともと、その気になれば12時間寝続けてしまう人だからというのもあるかも知れません。

 以前は夜中に起きることもありましたが、その日の振り返りをメモに書き出す習慣を付けてからは朝まで眠れております。

 しかし本日、ふと、「もし眠れなくなってしまったらどうすればいいのだろうか」と考えました。このような場面では、そんなことを考えれば考えるほど眠れなくなるという展開が予想されます。

 私はおそらく人よりも考え込んでしまうので、考えすぎて眠るという展開にならない限り、負の睡眠不足スパイラルに陥ってしまい眠れません。

 考えうる解決方法としましては、考えすぎず肩の力を抜くことでした。

 リラックスして参ります。